舜网首页>新闻中心>健康

准妈妈多吃这些鱼 孩子少过敏

儿童过敏是越来越受关注的公共卫生问题。越来越多的研究表明,生命早期1000天(含孕期)的营养状况可能与儿童期及成年期的过敏有关。孩子的免疫系统从胎儿时期就开始发育,因此准妈妈就是孩子抗过敏的第一道防线。…

睡前做好这事 不仅瘦身美容还助长寿

 如果以每天睡眠8个小时计算,一生三分之一的时间都会在床上度过,所以,睡的好非常重要的!…[详细]

一天十次润唇膏 为何却越抹越干

 嘴唇干裂,总忍不住用舌头去舔;嘴角起皮,润唇膏一天涂抹上十次,还是双唇干裂……寒冷冬季,人们难挨的不仅是冷冰冰的气候,还有干裂的嘴唇。…[详细]

又是一年冻疮季 如何摆脱又疼又痒的折磨

 一到冬天,小苗那双纤细的小手就会因为感染冻疮变得又红又肿、又疼又痒。为此,她没少搜寻治疗冻疮的偏方,但始终不见效果。一年又一年,冻疮还是不约而至,令她苦不堪言。…[详细]

面部操效果如何?研究称:坚持20周 年轻3岁

 美国西北大学一项研究显示,每天或隔天做30分钟面部操,坚持20周,能让中年女性显年轻3岁。…[详细]

准妈妈多吃这些鱼 孩子少过敏

儿童过敏是越来越受关注的公共卫生问题。越来越多的研究表明,生命早期1000天(含孕期)的营养状况可能与儿童期及成年期的过敏有关。孩子的免疫系统从胎儿时期就开始发育,因此准妈妈就是孩子抗过敏的第一道防线。…[详细]

大雪节气后 多吃这些多汁水果蔬菜防病

上周六是大寒节气。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。往往到了这个时段,雪下得大、范围也广。对此,记者咨询了方回春堂下沙馆的老中医徐医生,他提醒大家,近期一些呼吸道症状、皮肤病和上火等病症容易趁虚而入,在无雪的冬天,人们更应注意防病。…[详细]

主食不能只吃大米白面 有些粗粮可增肌减脂

不同种类的主食,营养物质的含量也各不相同。保证主食有一定的丰富性很重要,但选择真正适合自己的也很重要。 …[详细]

感冒了到底能不能运动?盲目运动会加重病情

有美国专家提出了一个“脖子法则”:如果症状在脖子以上,如鼻塞、打喷嚏等,应该去运动;如果症状在脖子以下,如剧烈咳嗽、发烧、肌肉疼痛、恶心等,则不建议运动。这个法则是否真的可行呢? …[详细]

仰卧起坐可减肚子?8个错误健身观念必须纠正

现在,健身运动非常“热门”,很多人也乐于参与,既提高了身体素质,也对心理健康有益。不过,很多人还对健身存在错误的观念,导致了错误的健身方式,最终反而损害身体健康。 …[详细]

健身不可“一视同仁” 四种健身方法要慎行

现如今,锻炼健身成为人们工作之余的“最爱”。但并非每种健身方法都适宜每个人。每个人在健身时要因人而异,切不可“一视同仁”。 …[详细]

加拿大运动机能科学家发现 每天骑车10分钟防老痴

据美国《神经心理学杂志》近日报道,加拿大西安大略大学的运动机能科学家发现,10分钟的有氧运动就能显著提高脑力,启动与解决问题和集中注意力相关的大脑区域。 …[详细]

长寿无疾六个原则:睡得香心态好 多活动大便畅

中医认为,人的生长规律是生、长、壮、老、已,没有病字,也没有死字。换句话说,如果按照中医的思维和要求来生活,顺应自然规律,完善衣、食、住、行、娱,就可以达到不发生疾病的“无病”状态,健康地生活,用《黄帝内经》里的一个词,就是“尽终天年,度百岁乃去”。 …[详细]

长寿无疾六个原则 烫水泡脚不是人人都适用

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。 …[详细]

为何头发总是油腻腻?过度清洁反而会让你的头发更油

无硅油洗发水、护发素、护法精油,每周再用上一次头皮清洁膏——为了拯救头发,无论80后、90后都很努力,各种“网红”产品都要挨个试一试,洗护产品升级的同时,花费的价钱也水涨船高。…[详细]

防止老来骨折 提早补钙坚持锻炼

冬天,由于天寒地冻,路面滑,老年人外出,如不小心,跌倒后极易发生骨折。为什么老年人容易发生骨折呢? …[详细]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10